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Etape 2 : La stimulation pénienne par la technique "arrêt-départ"
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Quelques jours plus tard, masturbez-vous de nouveau dans une atmosphère détendue. Choisissez n'importe quelle position, mais cette fois, n'utilisez que votre main. arrêtez de vous stimuler quand vous atteignez un haut niveau d'excitation, proche de l'orgasme.
Arrêtez pendant quelques secondes, Pas assez cependant pour perdre votre érection, mais assez pour laisser votre excitation décroître. Recommencez alors à stimuler votre pénis par un mouvement bien rythmé. Interrompez cette stimulation trois fois. Jouissez la quatrième fois aussi vite et aussi librement que vous le pouvez.
Durant toute cette étape, essayez de vous concentrer sur les sensations agréables éprouvées par votre pénis. N'essayez pas de vous retenir.

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